Emociones virtuales de ensueño

La joven conferencista invitada, expuso las fases del sueño con apoyo en hipnogramas representación gráfica de la organización cronológica de las diferentes fases del sueño a lo largo de la noche , mismas que se caracterizan por movimientos oculares rápidos MOR y por otra en la que no se registran movimientos oculares rápidos.

Respecto a esta última, dijo que consiste en la transición de la vigilia al sueño en donde se hace más lento el latido cardíaco.

A estas etapas donde aún nose registran movimientos oculares rápidos, le sigue la aparición de ondas delta, siendo estas sumamente lentas, el sueño se hace profundo, el tono muscular es completamente débil y tanto la frecuencia cardiaca como respiratoria disminuyen.

Así, se instala la fase 2 del sueño que se caracteriza por la aparición de los MOR, con una completa anulación del tono muscular y tanto la frecuencia respiratoria como el pulso se hacen más rápidos e irregulares. Luego vuelven a aparecer movimientos oculares lentos. Todo esto ocurre en un continuo de ciclos que pueden durar entre 70 y minutos.

La especialista citó a J. Allan Hobson, el autor más contemporáneo de los estudios del sustrato neuronal del sueño, quien le dijo adiós a las teorías de freudianas al establecer que al activarse el tallo cerebral se segregan sustancias como la acetilcolina para desencadenar la fase MOR en la que es más probable soñar, ciclo que se invierte cada 90 minutos en promedio para volver a repetirse, por lo que soñamos varias veces mientras dormimos.

Claves para desbloquear tu propósito y satisfacción personal febrero 20, Metas sin fecha de caducidad: logra tus sueños en cualquier mes febrero 2, Libérate de las cadenas invisibles: cómo superar creencias limitantes enero 25, Las mejores técnicas en terapia de pareja para fortalecer las relaciones noviembre 30, Preguntas más frecuentes en la terapia de pareja noviembre 14, Próximos eventos en VIVO con Belkis Carrillo.

VER TODOS LOS EVENTOS. Artículos relacionados. Cómo perder el miedo al qué dirán Sentir miedo a lo que la gente dirá o pensará de nosotros es como una sombra que limita nuestras acciones, decisiones e incluso, nuestra felicidad.

marzo 10, No hay comentarios. Claves para desbloquear tu propósito y satisfacción personal Muchos de nosotros alguna vez nos hemos encontrado en una búsqueda constante de su propósito y satisfacción. febrero 20, No hay comentarios. Metas sin fecha de caducidad: logra tus sueños en cualquier mes El inicio de un año suele ser el momento en el que nos replanteamos nuestras metas y aspiraciones.

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cookielawinfo-checkbox-necessary 11 months This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". Muestra cómo funcionan los dos hemisferios del cerebro masculino cuando se enfrenta a una cita romántica con una mujer.

El corto muestra la batalla entre la cabeza y el corazón. Escrito y narrado por el gran José Saramago y trata sobre un niño que crece en un mundo quebrado por el individualismo, la desesperanza y la falta de ideas, donde prevalece el egoísmo.

El niño realiza un viaje a su interior en busca de los valores esenciales que le ayudarán a darle sentido a su vida. Un joven observa a una muchacha desde su ventana. Para llamar su atención decide escribir algo en un papel y convertirlo en un avión.

Una historia para aprender a aceptar y expresar los sentimientos y emociones. La animación nos narran la historia de dos pulpos enamorados que un día son separados. A partir de ahí comienza una aventura por las calles de la isla de Santorini en Grecia para intentar volver a estar juntos.

Este corto fue ganador de un Óscar en y con éste podremos trabajar valores y emociones que es importante cultivar y manejar como el amor y la incondicionalidad. Excelente información muy necesaria en estos tiempos para trabajar con nuestros alumnos de forma virtual.

Terapia online personalizada para las emociones. Desde casa, te ayudamos a resolver tus problemas de salud mental con una terapia psicológica-emocional Es importante reconocer que nuestras emociones pueden ser aliadas y ayudarnos o enemigas en nuestro camino hacia el logro de metas Dios, amado Padre, ayudame a salir del desanimo y la duda.. ¿qué sueños quieres poner en mi corazón?.. Señor, eres mi refugio para procesar

Emociones virtuales de ensueño - Missing Terapia online personalizada para las emociones. Desde casa, te ayudamos a resolver tus problemas de salud mental con una terapia psicológica-emocional Es importante reconocer que nuestras emociones pueden ser aliadas y ayudarnos o enemigas en nuestro camino hacia el logro de metas Dios, amado Padre, ayudame a salir del desanimo y la duda.. ¿qué sueños quieres poner en mi corazón?.. Señor, eres mi refugio para procesar

La especialista citó a J. Allan Hobson, el autor más contemporáneo de los estudios del sustrato neuronal del sueño, quien le dijo adiós a las teorías de freudianas al establecer que al activarse el tallo cerebral se segregan sustancias como la acetilcolina para desencadenar la fase MOR en la que es más probable soñar, ciclo que se invierte cada 90 minutos en promedio para volver a repetirse, por lo que soñamos varias veces mientras dormimos.

Refirió que en el sistema límbico ocurre el control de las emociones, el cual se activa mientras se duerme, por eso explicó, el contenido de los sueños presentan una carga emocional muy importante.

Es así que, un rompimiento amoroso tiene más probabilidades de aparecer en la actividad onírica que lo que se estudió en una clase aunque haya resultado interesante.

La profesora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, enunció trastornos del sueño como la narcolepsia, insomnio causado por factores conductuales y ambientales y parálisis del sueño, entre otros, lo que repercute en el estado de ánimo de quien los padece, toda vez que al día siguiente suelen manifestarse irritables, enojados, de mal humor y hasta tristes, así como con cansancio y lentitud en las actividades cotidianas al igual que para la toma de decisiones.

Pues es que tenemos que a mayor calidad del sueño tenemos menor mortalidad temprana, es por ello que aquellas personas que duermen de 7 a 8 horas tienen mayor longevidad. No comer cuatro horas antes de dormir, no fumar durante ese mismo lapso, con consumir drogas, tener un horario habitual para dormir, procurar silencio y el uso de antifaces y tapones para los oídos en caso de luz o ruido.

De no ser suficiente esto, indico, se debe buscar ayuda profesional. Cerró recomendando registrar la calidad del sueño, la cual puede realizarse a través de: Un polisomnógrafo; de un acelerógrafo o de un test de calidad del sueño. Así como también a través de modernas y efectivas aplicaciones para dispositivos móviles que pueden descargarse de manera gratuita.

Recomendó la Sleep Cycle que además de ser un reloj despertador inteligente hace un seguimiento de los patrones de sueño despierta durante el sueño ligero. La Sleepbot que funciona como reloj despertador pero que da consejos para dormir mejor y estar más descansados.

Escrito y narrado por el gran José Saramago y trata sobre un niño que crece en un mundo quebrado por el individualismo, la desesperanza y la falta de ideas, donde prevalece el egoísmo. El niño realiza un viaje a su interior en busca de los valores esenciales que le ayudarán a darle sentido a su vida.

Un joven observa a una muchacha desde su ventana. Para llamar su atención decide escribir algo en un papel y convertirlo en un avión. Una historia para aprender a aceptar y expresar los sentimientos y emociones.

La animación nos narran la historia de dos pulpos enamorados que un día son separados. A partir de ahí comienza una aventura por las calles de la isla de Santorini en Grecia para intentar volver a estar juntos. Este corto fue ganador de un Óscar en y con éste podremos trabajar valores y emociones que es importante cultivar y manejar como el amor y la incondicionalidad.

Excelente información muy necesaria en estos tiempos para trabajar con nuestros alumnos de forma virtual. Gracias Gracias Gracias por compartir te lo agradezco 🙏🙏🙏 y.

Hola buenas noches, muchas gracias por compartir este material, va a ser de mucha utilidad para mis reuniones virtuales con las figuras educativas de educación inicial 🤗😃.

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Las EMOCIONES y sus funciones: ¿Por qué es tan importante conocerlas? - Psi Mammoliti

Emociones virtuales de ensueño - Missing Terapia online personalizada para las emociones. Desde casa, te ayudamos a resolver tus problemas de salud mental con una terapia psicológica-emocional Es importante reconocer que nuestras emociones pueden ser aliadas y ayudarnos o enemigas en nuestro camino hacia el logro de metas Dios, amado Padre, ayudame a salir del desanimo y la duda.. ¿qué sueños quieres poner en mi corazón?.. Señor, eres mi refugio para procesar

A menudo, tendemos a pensar que el logro de objetivos se basa únicamente en la planificación y la acción, pero la verdad es que nuestras emociones tienen un impacto significativo en nuestro éxito.

Cuando nos sentimos motivados y entusiasmados por una meta, nuestra energía se dispara y estamos dispuestos a hacer todo lo necesario para alcanzarla. Por otro lado, si nos encontramos desanimados o sin motivación, es probable que abandonemos nuestros sueños antes siquiera de intentarlo.

Es importante reconocer que nuestras emociones pueden ser aliadas o enemigas en nuestro camino hacia el logro de metas. Si aprendemos a gestionarlas adecuadamente y utilizarlas a nuestro favor, podemos potenciar nuestra determinación y perseverancia.

En este blog te explicaré cómo las emociones influyen en el proceso de cumplir tus metas y cómo podemos utilizarlas como impulsores para alcanzar nuestros objetivos. También te puede interesar: La diferencia entre metas a corto y largo plazo.

Cómo mejorar tu relación de pareja a distancia: recomendaciones y estrategias funcionales. Las emociones son un factor imprescindible en nuestra vida ya que reflejan lo que sucede en nuestro mundo interno. Las emociones son la respuesta ante una situación o pensamiento y de ellas depende nuestra calidad de vida.

Todos te dirían que la felicidad, esta es la emoción más buscada por la mayoría de los seres humanos por lo placentera que pueda llegar a ser y por los neurotransmisores que libera en nuestro cuerpo, sin embargo, no hay una emoción más importante que la otra, todas existen por una razón y son indispensables para la vida humana.

Las emociones se dividen en positivas y negativas, tomando como positivas las que generan sensaciones de bienestar y negativas las que incomoda sentir, por ejemplo: ira, tristeza y miedo.

Sin embargo, estas fueron creadas para la supervivencia del ser humano. Imagina por un momento que estás a punto de meterte en una piscina llena de cocodrilos, ¿Qué pasaría si no sientes miedo? Cuando alguien te hace algo malo, es normal que sientas ira porque alguien, probablemente, fue injusto contigo y eso te permite alejarte de esas personas que hieren tus sentimientos.

Ahora bien, teniendo en cuenta el concepto principal de las emociones y luego de darte algunos ejemplos, vamos a adentrarnos al tema de las metas y la superación personal para contarte la relación que hay entre ambos conceptos.

Las emociones negativas generan la producción de neurotransmisores en tu cuerpo que impiden la creatividad para llevar a cabo tus proyectos, así que absolutamente son malas para tus metas.

No vas a dejar de sentirlas, las emociones forman parte de nuestra vida y no hay forma de eliminarlas lo que puede suceder es que aprendas a gestionarlas y de esta forma sentirlas por menos tiempo utilizando la racionalidad para las situaciones que las generan.

Una publicación compartida de Belkis Carrillo Psicóloga Fuera de 🇺🇸 y RRSS psicoespacio. Si tenemos baja tolerancia a la frustración, no aprendemos a controlar los impulsos, nos dejamos llevar por la tristeza, la rabia, la culpa y el malestar emocional; todo esto, nos lleva al desenfoque y el pesimismo.

Sin controlar y regular las emociones no es posible mantener el equilibrio y un buen ajuste emocional y psicológico en cualquier ámbito de nuestra vida, especialmente al momento de cumplir nuestras metas. Por sí misma, la fuerza de voluntad no es garantía de que podremos conseguir nuestras metas sin abandonarlas o dejarlas a un lado por un tiempo.

Y esto sucede cuando necesitamos tomar una decisión entre el placer inmediato o la recompensa en el futuro, usualmente lo más fácil será escoger el placer inmediato, aunque creamos que tenemos la fuerza de voluntad para evitarlo, el cerebro está programado para obtener satisfacción con el menor esfuerzo posible.

Las emociones son parte de nuestro día a día; nuestra habilidad para manejarlas actúa como motor de impulso al momento de alcanzar metas. Las emociones y el poder usarlas a nuestro favor, podrían determinan los logros que podrá alcanzar una persona en la vida.

Habilidades emocionales como el entusiasmo, el gusto por lo que se hace o el optimismo representan estímulos necesarios para el éxito. De ahí la importancia de ser inteligentes emocionalmente.

Lo más importante es entender que sentir es parte del proceso, ya sean emociones positivas o negativas, es necesario no permitir que te desenfoquen e impidan lograr eso que deseas. El primer paso es aprender a identificar la emoción negativa y las razones por las cuales aparece , lleva un registro de emociones y aprende qué situaciones hacen que te sientas de esa forma, luego crea alternativas o actividades que te ayuden a bajarle volumen a esa emoción, haz lo necesario para impedir que la emoción tome el control de tu vida y tus acciones.

FORMAS PROBADAS DE OBTENER LA VIDA QUE MERECES. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Sentir miedo a lo que la gente dirá o pensará de nosotros es como una sombra que limita nuestras acciones, decisiones e incluso, nuestra felicidad.

Muchos de nosotros alguna vez nos hemos encontrado en una búsqueda constante de su propósito y satisfacción. A menudo, parece que cuanto más buscamos, más. Del mismo modo también favorece el desarrollo de la imaginación y en relación a esto, la capacidad de reflexión y de comunicación, así como la creatividad.

Llorar viendo una película, sentir alegría al escuchar una canción o permanecer abstraído delante de un cuadro son algunos de los sentimientos que puede generar una representación artística.

Las emociones que genera el arte son percibidas de manera intensa porque cuando se está frente a una representación artística esta se concibe como algo real , es decir se vive en primera persona.

Es lo que ocurre, por ejemplo, con las novelas en las que el lector interpreta aquello que le ocurre al protagonista como si le sucediera a él mismo. En la actualidad, la unión del arte y emoción ha alcanzado una gran relevancia en la educación infanti l.

Los colegios han incorporado a sus temarios, programas relacionados con el arte. Actividades como la identificación de sentimientos ajenos a través de la visualización de reconocidas obras de arte o la creación de representaciones artísticas que les permitan expresar sus sentimientos son algunos ejemplos de los métodos más utilizados.

Dentro de los beneficios destacan una mayor capacidad para identificar y comunicar sus emociones y una mejora, por tanto, de las habilidades sociales. Además de las emociones que genera el arte de manera natural, también se han utilizado sus beneficios en el ámbito terapéutico.

La arteterapia es una especialidad utilizada en psicología y psiquiatría que emplea el arte como medio de expresión para mostrar sentimientos mediante la comunicación no verbal , ya que algunas personas pueden presentar dificultades para acceder a las palabras o para conseguir que éstas expresen aquello que sienten.

Como resultado, se puede observar en pocas semanas cambios positivos en el estado emocional , al aumentar la confianza y la autoestima.

En éste proceso de creación se produce una relajación mental que se traduce a su vez en una relajación física, mediante la reducción del estrés. La especialista citó a J. Allan Hobson, el autor más contemporáneo de los estudios del sustrato neuronal del sueño, quien le dijo adiós a las teorías de freudianas al establecer que al activarse el tallo cerebral se segregan sustancias como la acetilcolina para desencadenar la fase MOR en la que es más probable soñar, ciclo que se invierte cada 90 minutos en promedio para volver a repetirse, por lo que soñamos varias veces mientras dormimos.

Refirió que en el sistema límbico ocurre el control de las emociones, el cual se activa mientras se duerme, por eso explicó, el contenido de los sueños presentan una carga emocional muy importante.

Es así que, un rompimiento amoroso tiene más probabilidades de aparecer en la actividad onírica que lo que se estudió en una clase aunque haya resultado interesante. La profesora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, enunció trastornos del sueño como la narcolepsia, insomnio causado por factores conductuales y ambientales y parálisis del sueño, entre otros, lo que repercute en el estado de ánimo de quien los padece, toda vez que al día siguiente suelen manifestarse irritables, enojados, de mal humor y hasta tristes, así como con cansancio y lentitud en las actividades cotidianas al igual que para la toma de decisiones.

Pues es que tenemos que a mayor calidad del sueño tenemos menor mortalidad temprana, es por ello que aquellas personas que duermen de 7 a 8 horas tienen mayor longevidad. No comer cuatro horas antes de dormir, no fumar durante ese mismo lapso, con consumir drogas, tener un horario habitual para dormir, procurar silencio y el uso de antifaces y tapones para los oídos en caso de luz o ruido.

De no ser suficiente esto, indico, se debe buscar ayuda profesional.

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By Torisar

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