Ahorra en Salir a Comer

Compre a granel o porciones grandes. Puede repartir los alimentos por su cuenta una vez que llegue a casa de la tienda. Cuando compras productos pre-porcionados pequeños paquetes de crackers o trail mix, vasitos de yogur individualizados, etc. estás pagando por el empaque.

Trate de no comprar artículos prelavados y picados. Ahorrarás dinero lavando y cortando las prendas por tu cuenta una vez en casa. Compra frutas y verduras que estén en temporada. Los productos que no están en temporada suelen ser más caros.

Decida si y dónde está dispuesto a gastar un poco de dinero extra en productos orgánicos versus productos convencionales.

Si desea comprar productos orgánicos, pero desea mantenerse dentro de su presupuesto, elija productos orgánicos solo cuando vaya a consumir la cáscara o la piel de ese alimento como una manzana. Si va a pelar el artículo antes de comerlo, como un plátano, entonces ahorre dinero al no comprar productos orgánicos.

Trate de comprar productos frescos o congelados para usarlos como acompañamiento en la mayoría de las comidas. Los ejemplos varían según lo que esté en temporada, pero pueden incluir:.

Esta es una forma de incorporar más alimentos integrales a su dieta. Si tiene algunos condimentos básicos en casa, preparar estos artículos requerirá ingredientes, tiempo y dinero mínimos. Por ejemplo, considere cortar una cebolla y una papa roja y saltearlas en una sartén con aceite de oliva y pimienta.

Intente cortar un calabacín o calabaza y hornear en el horno con un glaseado de aderezo italiano. Considere unirse a una cooperativa local, visitar un mercado de agricultores o cultivar un pequeño jardín en casa como formas de comer más sano y ahorrar dinero. Con un poco de planificación y consideración, comer sano puede ser sabroso, gratificante y económico.

Recuerde que la clave es tener un plan de juego tanto desde la nutrición y un punto de vista presupuestario. Entonces puede tener comida en la mesa, dinero en el bolsillo y un poco más de tranquilidad. La atención médica no tiene por qué ser difícil.

Constantemente buscamos maneras de hacerlo más fácil para que usted pueda mejorar y permanecer así. Todos tenemos diferentes necesidades de atención médica. Manéjelos a su manera con la aplicación MyBSWHealth. Descargue la aplicación hoy y adopte un enfoque práctico para su atención médica.

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Relaciones familiares Salud física y deportiva Estilo de vida Salud mental Nutrition Cuidado preventivo Dormir Control de peso. Salud de los hombres La salud de la mujer Salud infantil El embarazo. Novedades e Innovación Nosotros Investigación. Alimentación saludable con un presupuesto ajustado: 10 consejos para ahorrar dinero en la compra.

por Baylor Scott y salud blanca. hacer un plan de comidas La clave para una alimentación saludable con un presupuesto es tener un plan de juego. Usa lo que ya tienes Para ayudarlo a ahorrar dinero en la tienda, vea qué artículos ya tiene disponibles en su refrigerador, despensa y congelador.

Haz tu lista de compras Luego, basándose en su plan de comidas, cree un lista de compras. Maximice los ahorros Cuando esté en la tienda, use cupones y tarjetas de recompensas y comprar artículos de la marca de la tienda. No pague por embalaje extra Compre a granel o porciones grandes. Tome agua y deje las sodas o bebidas alcohólicas para otra ocasión.

Usted seguro ya se ha dado cuenta que con lo que paga una soda en un restaurante se compra un litro o más en un mercado.

Igual pasa con las bebidas alcohólicas. Normalmente la venta de bebida es la mayor fuente de ganancias de los restaurantes ya que las venden muy por encima del precio que se encuentra usted en los supermercados.

Si quiere reducir su cuenta a la hora de la cena, tome agua o traiga su propia bebida. Como no sale a comer a menudo, escoja platillos que usted no cocine en casa porque son muy complicados o porque no los sabe hacer.

Uno que recomendamos pasar por alto cuando come afuera es la pasta, especialmente si tiene hijos pequeños. Le recomendamos que haga lo mismo con su postre y café. Por lo general estos no son la especialidad de la casa y pueden costarle un montón.

Extienda su paseo y opte por buscar postre en un bakery u otro lugar especializado en repostería y cafés. Saldrá más satisfecho con la calidad y con el precio. En la era digital es muy fácil buscar especiales por Internet.

Muchos sitios como Groupon y LivingSocial ofrecen descuentos en muchos restaurantes. También manténgase informado de lo que tienen que ofrecer sus restaurantes locales y de cualquier promoción que tengan durante épocas especiales.

Además, si tiene niños, no deje de buscar los restaurantes que le ofrecen comida gratis a los niños. Planee una comida afuera y disfrute tranquilo sin pensar en la cuenta siguiendo estos pasos. No siempre tiene que sacrificar salir comer a fuera para mantener su presupuesto intacto.

Si necesita mas ideas de cómo mantener un presupuesto , puede hablar gratuitamente con un asesor certificado de Clearpoint llamándonos al Anay Villar es la bloguera hispana de Clearpoint y traductora oficial.

Anay comenzó en Clearpoint como asesora de crédito certificada y ahora es experta en temas de crédito y educación financiera para la comunidad latina. Orgullosamente cubana, vive en Miami y en su tiempo libre disfruta de su familia, de salir a correr, leer y bailar. Lea nuestros libros digitales para que aprenda tips para ahorrar en el mercado, vacacionando y en sus gastos diarios.

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6 consejos para no gastar de más al salir a comer

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Pero también es importante que no deje que su estómago piense por usted. Usted puede jugar con las opciones que le ofrecen los restaurantes con respecto a las entradas. Dependiendo del precio y del lugar, una o dos entradas le pueden salir más económicas que un plato principal e incluso le servirá para poder degustar de opciones más variadas.

También puede pedir dos guarniciones y compartir con otra persona el plato principal, así pagará solamente la mitad. En muchos locales, el plato fuerte es lo suficientemente grande como para que pueda ser compartido. Pregúntele al mesero por el tamaño de las porciones. También se puede eliminar el postre en el restaurante, y después ir a una heladería que es mucho más económico.

Una situación que es muy común es que las cuentas en los restaurantes se disparen por las bebidas. Podría valorarlo y buscar una opción mucho más económica. LEA MÁS: La inflación se sienta en la barra: precios en licores suben desde ¢2. Antes de salir de casa o del trabajo pregúntese ¿cuánto dinero puedo gastar?

Siempre es importante conocer los precios que existen en el mercado para que pueda tomar estas decisiones de forma acertada. Usted puede ahorrar dinero cuando va a un restaurante si reconsidera las bebidas que va a tomar, si puede compartir el plato fuerte o bien ordenar entradas que le pueden salir más económicas y si detecta los horarios donde suelen existir promociones.

Foto: Shutterstock. La hora ideal para salir a comer a un restaurante es el almuerzo, en lugar de la cena. Debido a que al mediodía suelen existir promociones o los famosos platos ejecutivos en los que se ofrecen a un mucho mejor precio que si se sale en la noche.

Las salidas para cenar y durante los fines de semana suele ser más costoso porque no ofrecen estas opciones que se quedan para de lunes a viernes. Puede consultar siempre por promociones, combos o descuentos que se realizan para que pueda planificar sus salidas y así tener en el radar cuáles días y a cuáles horas le sale más barato comer afuera.

Cuando se asiste a un restaurante con mucho apetito suele suceder que se pierde el control de los gastos. Tener mucha hambre hace que se quiera pedir más de la cuenta e inclusive al final que sobre comida.

Para evitar este tipo de situaciones lo mejor es no llegar con demasiado apetito que vaya a ocasionar estos gastos de más, o bien, ser consciente de que se tiene mucha hambre, pero no ser desmesurado y mantener siempre el balance entre lo que se quiere gastar y lo que se va a consumir.

En caso de que queden sobras, lo mejor es guardarlas y llevarlas a casa, así tendrá otra comida para el día siguiente. El agua embotellada suele ser uno de los elementos más caros de la cuenta, y en muchos casos no tiene una diferencia significativa con el agua del grifo.

Si el restaurante te cobra por el agua del grifo, puedes pedir una jarra o un vaso y rellenarlo tú mismo en el baño o en una fuente cercana.

Así ahorrarás dinero y también contribuirás a reducir el consumo de plástico. Si has pedido demasiada comida y no puedes terminarla toda, no tengas vergüenza de pedir que te la pongan para llevar. Así podrás aprovecharla al día siguiente o congelarla para otra ocasión.

Además, evitarás el desperdicio de alimentos, que es un problema ambiental y social muy grave. Algunos restaurantes incluso te ofrecen envases biodegradables o reutilizables para facilitarte esta opción. Recuerda que ahorrar dinero en un restaurante no significa que debas sacrificar la calidad de la comida o la experiencia.

Simplemente requiere un poco de planificación y atención a los detalles. Ver noticias guardadas. Ocio Gastronomía La vida contigo Cine Series Mascotas Hogar Televisión Cata Mayor Fiestas Turismo Famosos. Cómo salir a comer fuera sin gastar demasiado Aprovecha las ofertas y descuentos Muchos restaurantes ofrecen promociones especiales en determinados días de la semana, horas del día o por reservar online.

Elige bien el menú A veces, pedir el menú del día puede ser más económico que pedir a la carta, sobre todo si incluye bebida y postre. TEMAS Sociedad Ahorro Restaurantes.

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